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肌のシミ消し対策にはトレチノインとハイドロキノンの合わせ技!

2020年02月05日
肌がきれいな女性

肌のシミは老化現象の一つでもあるので、老けた印象になってしまいます。もちろん鏡で見たときに自分でも気になるものですし、ファンデーションを厚塗りしたりコンシーラーを使ってメイクで隠す方法も有りますが、根本的に消す方法ではないのですっぴんになれば見えてしまいます。根本的に消す方法もありますので、シミが出来るメカニズムとともに見ていきましょう。

まず、なぜシミができるかというと、紫外線が大きく関係してきます。紫外線を浴びる事で、お肌のメラノサイトという部分が刺激され、お肌はその防御作用によってメラニン色素を分泌します。黒くする事でお肌を日焼けから守ろうとする作用です。このメラニン色素は通常であれば、ターンオーバーという新陳代謝の作用で排出されていきます。

ターンオーバーというのは、お肌の新陳代謝で若い方であれば28日程度で古い角質がはがれて新しい皮膚に生まれ変わるサイクルの事です。毛髪にも体毛にも生え変わるサイクルがありますが、それと同じで新しい細胞が生まれる事で古い物が入れ替わるというメカニズムがあるのです。

しかしターンオーバーの周期は、年齢とともに遅れがちになってしまいます。年齢だけではなく、ホルモンバランスの乱れや運動不足や睡眠不足による血行不良、栄養バランスの悪い食事も影響します。特に成長ホルモンの分泌はお肌の新陳代謝にも大きく影響があり、ゴールデンタイムと言われる22時から2時の間には成長ホルモンが分泌される時間帯でもあるので、この時間には良質な睡眠をとる事が必要です。

紫外線を浴びる事、そしてターンオーバーの乱れによってシミが出来てしまうというメカニズムがわかった所で、その対策を考えていきます。まず紫外線対策として日焼け止めを使ったり、帽子や日傘、サングラスの使用で紫外線をカットすることから始めていきましょう。夏場だけではなく1年中出ている紫外線のためには、季節に関係なく日焼け止めを使う事をお勧めします。

メラニン色素の分泌量を抑えるために、アルブチンやハトムギエキス、ビタミンC誘導体が配合されている美白化粧品を使います。これらの成分は出来てしまったシミを消す効果はありませんが、メラニン色素の分泌量を抑える事で予防効果はあります。

ここで出来てしまったシミを消す方法です。ここで活躍するのがトレチノインとハイドロキノンです。トレチノインはターンオーバーを促進させる事が出来、ピーリング作用もあるので新しい皮膚に生まれ変わらせる事が出来ます。表皮の細胞が新しく生まれ変わりますし、コラーゲンの生成量を増やす効果の期待出来ます。

トレチノインを使う事でコラーゲン生産量が増える事で、ハリのあるみずみずしい肌になるため、小じわの改善にも役立ちます。副作用として皮膚がはがれるということがありますが、この副作用はピーリング効果が出ている証拠ですので、重度でなければ継続して大丈夫です。

ここで併用したいのがハイドロキノンです。ハイドロキノンには漂白作用がありますので、使い続けていく事でシミを薄く目立たなく、最終的には消す事も可能です。ニキビ跡などの色素沈着を綺麗な皮膚に改善する事も出来ます。

使用方法は、1日1回就寝前に洗顔をした清潔な肌に塗布していきます。ハイドロキノンの方が油分が多いので塗布する順番はトレチノインが先の方が良いです。トレチノインとハイドロキノンを併用した使用方法は、美容皮膚科などでも定番のシミ治療方法ですし、多くの方に効果が見られますので試してみる価値はあります。

コラーゲンの生成も増えますし、シミを消す事が出来るのでアンチエイジング的な効果も非常に大きいです。

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